外教向其美国家人展示了中国个人隔离防控生活

外教向其美国家人展示了中国个人隔离防控生活

时间:2020-03-26 11:36 作者:admin 点击:
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疫情期间,中国人民用自己的智慧和方法,共同应对“敌人”,最终我们取得了阶段性的胜利,我们接下来要做的就是守护好这来之不易的成果,所以即便疫情好转,我们也没有一丝放松,各方面的个人防控还是要坚持。

此时此刻,国外的疫情进入水深火热之中,从各方面的报道来看,很多外国人的防控意识非常缺乏,就连最基本的口罩,很多人都不愿意戴。

最近一位住在北京的外教,向其美国家人展示了中国个人在家隔离防控生活,非常完美地展现了各个细节,希望他的家人能够通过这个视频,可以学会怎么保护自己。

他叫James Ryan Nolton(下文用Ryan),来自美国,是一名外教,已在中国生活三年。春节期间他去看望朋友,然后在新冠肺炎爆发期间呆在了北京。

他给自己的家人录制视频,以报平安。视频中,他展示了个人保护措施,比如,戴口罩、洗手、适当通风等。这些好的卫生习惯和其他的保护措施都是成千上万的中国人在做的。

1,出门前的准备

视频中,他正要出门拿一个包裹。出门前的一系列准备非常到位。在室内穿着T-shirt的他,首先是把自己裹得严严实实,带上帽子,因为外面很冷。避免感冒也是防控新冠肺炎的重要之处,因为这段期间感冒,要比平时麻烦的多。首先要进行一系列检查排除新冠肺炎的可能,确定你是感冒,才放心。

出门最后一步演示口罩的时候,他故意将我们平时用于保暖的棉布口罩,以及明星同款帅气口罩都戴在脸上,一起戴了三个。你以为他就这样出门了?肯定不是,他给大家开这个玩笑也是告诉大家一个常识性的问题,要防控病毒,我们平时用的普通口罩肯定是不行的。

接着他向大家展示了N95,或者无菌手术口罩。虽然口罩紧缺,但是我国各地口罩企业紧急复工抢生产,加班加点,以及国外的慈善捐助等,口罩供应短缺的问题正在得到缓解。

2,出门后

Ryan特别强调社区从各方面的细节来保护大家,比如在每一部电梯处都有张贴防疫须知。

然后为了增强防疫级别,社区规定所有的快递员必须在大门外交接,禁止出入小区内,原本最便捷的“门对门派送”,变成最安全的“无接触派送”。

每个小区门口都会摆一个收纳快递的货架,快递按单元号依次排序,然后就会很快找到自己的快递。

这时Ryan说,他特别想挠鼻子,但是得控制住,等回到家把手情结干净再做。这是非常重要的,因为鼻腔,眼睛等地方是病毒入侵最容易的地方。所以摸脸的习惯一定要克制住。

3,回家后

进家门的第一件事,就是利用酒精给手,钥匙串消毒,然后用粘了酒精的卫生纸给门把手擦拭干净,接着用流水仔细洗手。

每天早上,打开窗户通风30分钟,让空气流通。

然后不停地擦拭家具以及各种表面处,连绿植都没有放过。

4,个人饮食

Ryan说,每天最重要的就是喝水,这样身体水分充足,就会加速新陈代谢,有助于血液循环,更好地排除体内的废物,然后比平时吃更多的蔬菜和水果。这样可以增强自身的免疫力,对抗病毒,免疫力是很重要的一项武器。

最后在网上搜索室内运动的视频,每天在家憋着,运动是非常重要的。他展示了中国人在室内做的各种运动,因为大家在网上发布了各种自己在家的运动视频。有做瑜伽的,跳操的、打太极的、做俯卧撑的等等,丰富的运动生活让大家呆在家里也非常有意思。

从以上Ryan的个人记录来看,对于个人的宅家防控,可以说是非常细致了。如果每个人都可以做到这样,那么就可以保证自己和别人都是一个相对安全的状态,对自己和别人都是非常有益的。

Ryan的美国家人很是担心他在中国的安全,之前对于中国的防控,他的家人可能存在很多误解,现在这个视频可以让他的家人安心了,而且还可以从中学到很多防控知识,以及更加了解中国的情况。

此时此刻,作为一名中国人,相信大家都会深有感触,因为我们是如此的幸运。

在病毒面前,每一个中国人的生命权是最优先级别的。国家、政府、街道、社区等从各个方面保障我们的安全,给我们普及专业知识,告知我们怎么做,怎么保护自己和他人,解决我们生活上的各种不便和后顾之忧。

奔赴一线的医护人员和这些后勤的坚强后盾,最大限度地保障每个人的生命,所以我们目前进入稳定期。希望我们一定不要好了伤疤,忘了痛,一定不要忘记那些牺牲的英雄们,一定不要把这来之不易的向好局面给破坏掉了。当下国外局势紧张,我们要更加提高警惕,在帮助别人的同时,一定守好自己的成果。